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Image by Denis Oliveira

Lo Yoga è per ogni CORPO

Create Space Yoga è per tutte le forme e dimensioni, indipendentemente dalla condizione fisica, dall'esperienza o dall'età.

Il nostro stile

Crediamo che lo yoga sia per tutti. La nostra missione è rendere lo yoga accessibile, riconoscibile e trasformativo sia per il corpo che per la mente. Tutti sono accolti a braccia aperte, indipendentemente dall'esperienza o dal background.

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Le lezioni consisteranno in una varietà di asana yoga con movimenti morbidi e fluidi collegati dal respiro e dalla meditazione.

Rimaniamo fedeli alle radici dello yoga e le lezioni si concentrano sulla connessione tra mente, corpo e spirito. Incorporano pranayama (tecniche di respirazione), meditazione e rilassamento profondo in posture di supporto.

Le nostre lezioni sono progettate per esplorare il movimento, connettersi con il tuo intuito e sintonizzarsi con il tuo ritmo unico. Aspettatevi di essere sorpresi dalla morbidezza, dalla giocosità e dalla pratica di connessione del cuore.

Nancy mi ha dato la sicurezza necessaria per provare lo yoga. Attraverso lezioni virtuali 1:1, Nancy mi ha pazientemente guidato attraverso diverse pose al mio ritmo, spiegando i benefici dietro ciascuna posa che ho trovato molto utile.
Non avrei avuto il coraggio di salire sul tappetino da yoga se non fosse stato per Nancy.

Natalie Foxon, Australia

Le nostre offerte

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Friday Night Yin with Nancy
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New Moon Gathering with Nancy
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Friday Night Yin with Nancy
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